Melatonine 0,1 mg – 500 tabletten

Melatonine tabletten voor ondersteuning van je slaapritme

Melatonine is een lichaamseigen hormoon dat een belangrijke rol speelt bij de regulatie van het dag-nachtritme. Het lichaam maakt melatonine aan in de pijnappelklier, voornamelijk wanneer het donker wordt. Deze tabletten bevatten 0,1 mg melatonine per tablet en zijn voorzien van een aangename sinaasappelsmaak.

Wat is melatonine?

Melatonine wordt ook wel het 'slaaphormoon' genoemd, hoewel het je niet direct in slaap brengt. Het hormoon signaleert aan je lichaam dat het tijd is om te ontspannen en je voor te bereiden op de nacht. De aanmaak van melatonine kan verstoord raken door factoren zoals kunstlicht, schermgebruik voor het slapen of wisselende werktijden.

Dosering en gebruik

Neem 1 tablet kort voor het slapengaan. De tabletten zijn klein en gemakkelijk door te slikken. Dankzij de sinaasappelsmaak zijn ze ook aangenaam om in te nemen. Begin met de laagste dosering om te kijken hoe je lichaam reageert.

Inhoud en houdbaarheid

Elke verpakking bevat 500 tabletten, genoeg voor langdurig gebruik. Bewaar de tabletten op een droge, koele plaats. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding en gezonde leefstijl.