5-HTP Natural voor stemming en nachtrust
5-HTP (5-hydroxytryptofaan) is een aminozuur dat je lichaam gebruikt als bouwsteen voor serotonine. Serotonine staat bekend als het "gelukshormoon" en speelt een belangrijke rol bij het reguleren van je stemming, slaap, eetlust en algeheen welzijn. Dit supplement bevat natuurlijk 5-HTP, gewonnen uit de zaden van de Afrikaanse plant Griffonia simplicifolia.
Van 5-HTP naar serotonine
Wanneer je 5-HTP inneemt, kan het de bloed-hersenbarrière passeren en wordt het in de hersenen omgezet naar serotonine. Dit is een belangrijk voordeel ten opzichte van het direct innemen van serotonine, dat deze barrière niet kan passeren. Zodra de serotonineproductie verhoogd is, wordt een deel hiervan 's nachts omgezet in melatonine, het hormoon dat je slaap-waakritme reguleert.
Waarom vitamine B6?
Dit supplement is verrijkt met vitamine B6, een essentiële cofactor bij de omzetting van 5-HTP naar serotonine. Zonder voldoende vitamine B6 kan je lichaam 5-HTP minder efficiënt benutten. Vitamine B6 draagt daarnaast bij aan een normale werking van het zenuwstelsel en helpt vermoeidheid te verminderen.
Wanneer 5-HTP gebruiken?
5-HTP kan ondersteuning bieden wanneer je je gestrest of emotioneel uit balans voelt, of wanneer je moeite hebt met een goede nachtrust. Veel mensen nemen het supplement voor het slapen gaan om de slaapkwaliteit te verbeteren. Je kunt het ook overdag gebruiken om je stemming te ondersteunen.
Zuiver en plantaardig
De 5-HTP in dit supplement komt uitsluitend uit de zaden van Griffonia simplicifolia, een klimplant die groeit in West-Afrika. Deze zaden bevatten van nature een hoge concentratie 5-HTP, waardoor geen synthetische productie nodig is. Met 60 capsules van elk 50 mg 5-HTP heb je een flexibele voorraad waarmee je de dosering kunt aanpassen aan je persoonlijke behoefte.
