Vitamine B50 Complexe – 60 comprimés
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Vitamine B50 Complexe – 60 comprimés

Vitamine B50 Complexe contient les huit vitamines B dans un dosage puissant de 50 mg par comprimé. Ces vitamines hydrosolubles soutiennent ton métabolisme énergétique, ton système nerveux et tes performances mentales, surtout pendant les périodes de stress ou d'effort accru.

  • Les 8 vitamines B en un seul comprimé
  • Dosage puissant de 50 mg par vitamine
  • Soutient le métabolisme énergétique et le système nerveux
  • Aide à réduire la fatigue
  • 60 comprimés pour 1-2 mois d'utilisation
€22,95
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Complexe de vitamine B pour l'énergie et le système nerveux

Les vitamines B sont indispensables pour d'innombrables processus dans ton corps. Elles jouent un rôle central dans la conversion des aliments en énergie, le fonctionnement de ton système nerveux et la production de globules rouges. Vitamine B50 Complexe combine les huit vitamines B dans un dosage puissant de 50 mg, pour que ton corps reçoive un soutien optimal.

Les huit vitamines B

Ce complexe contient la vitamine B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6 (pyridoxine), B7 (biotine), B9 (acide folique) et B12 (cobalamine). Chaque vitamine a sa propre fonction spécifique, mais elles travaillent en étroite collaboration. Une carence en une vitamine B peut affecter le fonctionnement des autres, c'est pourquoi un complexe B complet est souvent plus efficace que des vitamines B individuelles.

Énergie et fatigue

Les vitamines B sont essentielles pour le métabolisme énergétique. Elles aident ton corps à convertir les glucides, protéines et graisses en énergie utilisable. Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B12 contribuent toutes à un métabolisme énergétique normal. De plus, B2, B3, B5, B6, B9 et B12 aident à réduire la fatigue et l'épuisement.

Système nerveux et fonction mentale

Le système nerveux dépend fortement des vitamines B. Les vitamines B1, B2, B3, B6 et B12 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. Les vitamines B1, B3, B6, B9 et B12 soutiennent la fonction psychologique normale, y compris la concentration, la mémoire et l'humeur.

Quand des vitamines B supplémentaires ?

Le besoin en vitamines B peut être augmenté pendant le stress, lors d'efforts physiques ou mentaux intenses, avec un régime déséquilibré, ou lors d'une consommation élevée d'alcool. Les végétariens et végétaliens bénéficient aussi souvent de B12 supplémentaire. Avec 60 comprimés, tu as suffisamment pour deux mois avec une utilisation quotidienne d'un comprimé.

Mode d'emploi

Prends 1 ou 2 comprimés par jour avec de l'eau, de préférence avec un repas. Les vitamines B sont hydrosolubles, donc l'excès est éliminé par l'urine. Prends de préférence le matin ou l'après-midi, pas juste avant le coucher car certaines vitamines B peuvent avoir un effet énergisant.

Ingrédients

Chaque comprimé contient 50 mg des principales vitamines B :

VitaminePar comprimé% VNR*
Vitamine B1 (thiamine)50 mg4545%
Vitamine B2 (riboflavine)50 mg3571%
Vitamine B3 (niacine)50 mg313%
Vitamine B5 (acide pantothénique)50 mg833%
Vitamine B6 (pyridoxine)50 mg3571%
Vitamine B7 (biotine)50 mcg100%
Vitamine B9 (acide folique)400 mcg200%
Vitamine B12 (cobalamine)50 mcg2000%

*VNR = Valeurs Nutritionnelles de Référence

Excipients : voir étiquette.

Questions fréquentes

Pourquoi le dosage est-il si élevé au-dessus de la quantité quotidienne recommandée ? Les vitamines B sont hydrosolubles, ce qui signifie que ton corps ne les stocke pas. L'excès est éliminé par l'urine. Des dosages plus élevés peuvent être utiles en cas de besoins accrus, comme le stress ou un effort intense.

Pourquoi mon urine devient-elle jaune après la prise ? C'est dû à la vitamine B2 (riboflavine). C'est tout à fait normal et inoffensif, c'est en fait un signe que ton corps élimine l'excès.

Puis-je combiner ceci avec une multivitamine ? Oui, mais surveille l'apport total en vitamines B. Avec une multivitamine contenant des vitamines B complètes, une supplémentation supplémentaire est souvent inutile.

Est-ce adapté aux végétariens et végétaliens ? Vérifie l'étiquette pour les informations sur la forme du comprimé. La B12 est particulièrement importante pour les végétaliens car elle se trouve presque exclusivement dans les produits d'origine animale.

Quand vais-je remarquer des effets ? En cas de carence, tu peux ressentir plus d'énergie et moins de fatigue après plusieurs semaines. Avec un statut normal en vitamines B, l'effet est plus subtil.

Avertissements

  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
  • Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée
  • Tenir hors de portée des enfants
  • Consulter un médecin en cas de grossesse, d'allaitement ou de prise de médicaments
  • Des doses élevées de vitamine B6 peuvent causer des troubles nerveux en cas d'utilisation prolongée (mois à années)

Conseils de conservation

Conserver dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière directe du soleil. Utiliser dans les 6 mois après ouverture.

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