5-HTP Natural para el estado de ánimo y el sueño
El 5-HTP (5-hidroxitriptófano) es un aminoácido que tu cuerpo utiliza como precursor de la serotonina. La serotonina es conocida como la "hormona de la felicidad" y juega un papel importante en la regulación de tu estado de ánimo, sueño, apetito y bienestar general. Este suplemento contiene 5-HTP natural, extraído de las semillas de la planta africana Griffonia simplicifolia.
Del 5-HTP a la serotonina
Cuando tomas 5-HTP, puede cruzar la barrera hematoencefálica y se convierte en serotonina en el cerebro. Esta es una ventaja importante sobre tomar serotonina directamente, que no puede cruzar esta barrera. Una vez que aumenta la producción de serotonina, parte de ella se convierte en melatonina por la noche, la hormona que regula tu ciclo sueño-vigilia.
¿Por qué vitamina B6?
Este suplemento está enriquecido con vitamina B6, un cofactor esencial en la conversión del 5-HTP a serotonina. Sin suficiente vitamina B6, tu cuerpo no puede utilizar el 5-HTP tan eficientemente. La vitamina B6 también contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y ayuda a reducir la fatiga.
¿Cuándo usar 5-HTP?
El 5-HTP puede brindar apoyo cuando te sientes estresado o emocionalmente desequilibrado, o cuando tienes dificultades para dormir bien. Muchas personas toman el suplemento antes de acostarse para mejorar la calidad del sueño. También puedes usarlo durante el día para apoyar tu estado de ánimo.
Puro y vegetal
El 5-HTP en este suplemento proviene exclusivamente de las semillas de Griffonia simplicifolia, una planta trepadora que crece en África Occidental. Estas semillas contienen naturalmente una alta concentración de 5-HTP, eliminando la necesidad de producción sintética. Con 60 cápsulas de 50 mg de 5-HTP cada una, tienes un suministro flexible que te permite ajustar la dosis a tus necesidades personales.
